Reflexní zóny se na těle vyskytují na různých místech,ale jejich nejdůležitější seskupení se nacházejí na chodidlech. K dosažení léčivého účinku stačí povzbudit určitě zóny na různých místech plosky,nártu či kotníku. Touto masáží se dosáhne lepšího průtoku krve i bioenergie, které pak snáze dospějí do orgánu spojeného s danou zónou. Mezi jednotlivými orgány a příslušnými reflexními zónami vzniká zpětná vazba. Tlak na daný bod na těle uvolňuje životní energii a aktivuje vitální síly. Věk není žádnou překážkou ani kontraindikací.

Kontraindikace:

- rozsáhlá poranění kůže a rány
- těhotenství
- těžké choroby krevního oběhu
- choroby související s nedostatečnou srdeční činností
- pokročilý novotvar